Ketika musim dingin tiba, apakah tubuh Anda terasa lebih lesu dan lemah dari biasanya ketika Anda melakukan kegiatan sehari-hari? Jika demikian, itu wajar. Hal ini disebabkan oleh kurangnya sinar matahari dibandingkan dengan musim panas, yang berarti bahwa tubuh Anda semakin kekurangan asupan vitamin D yang diberikannya. cara menghilangkan mata panda Akhirnya, akan sulit untuk bekerja bersama untuk kegiatan sehari-hari. Membosankan, bukan? Untuk mengatasinya, Anda harus mencari asupan vitamin D lain, nona. Tubuh Anda cukup membutuhkan untuk menjadi sehat kembali dan kegiatan sehari-hari Anda berjalan dengan lancar. Tapi apakah Anda tahu persis berapa banyak tubuh kita membutuhkan vitamin D?
"Semua orang harus diperiksa levelnya karena itu adalah defisiensi vitamin umum yang berhubungan dengan paparan sinar matahari yang buruk, masalah makan, obesitas, masalah medis, dll." dia menyatakan. eyeliner spidol
Penting untuk dilakukan. Karena kekurangan vitamin D dapat menyebabkan pelunakan tulang yang parah. Dia juga menekankan bahwa tes ini sangat penting, terutama bagi wanita berusia tiga puluhan dan empat puluhan. Mengingat kemungkinan osteoporosis, mereka akan menghadapinya di masa depan. Karena seiring bertambahnya usia, tubuh Anda cenderung kekurangan vitamin D.
Karena itu, penting untuk menghubungi dokter Anda dan menguji darah Anda segera ketika musim dingin tiba untuk mengetahui tentang kadar vitamin D dalam tubuh Anda. Jika tingkat vitamin D dalam tubuh Anda tidak sebagaimana mestinya, Anda dapat berkonsultasi langsung dengan spesialis, jenis suplemen apa yang cocok untuk Anda konsumsi untuk memuaskan asupan Anda, yang menyesuaikan dengan keadaan tubuh Anda.
